年后这学期开学快两个月了，我似乎刚进入状态，但是还是没有没发现自己能干什么，更没有列出计划，两年后，就要毕业了！别人干得我干不了，我能干的别人都能干！不知道什么时候才能安定下来，本学期学习时间是 18 个周，也就是到 7.6 号左右放假，合计 4 个月 看来要规划下来了：

问：今天的我应该在哪里改进我的工作学习生活?

答：自尊心太强，在工作上（学习/生活中）一旦受到挫折便很容易气馁。

1. 决心持久而坚决的改变-
2. 干扰现有的负面原形-他们在干什么呢？
3. 调整有力的链接-自我激励！

4.5 个为什么要坚决改变的理由

我已经有了好的开始，难道不想继续了吗？
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最近要完成的：

学习：

我的学习任务为英语，物流集运相关方面

英语：常用的 1000 个单词记忆，及相关红皮单词典

单词记忆每天 14 个左右，不敢太多了，贪多嚼不烂的~哈

读书：

我的路看一遍，说干就干看一遍，单词量 180 个

我的路是三个章节 20+3=23 个节. 说干就干是 6 个章节，还有 18 个单词，也就是说我每天至少要看一个章节！

物流：

一套一套的课程看+一本一本书的逐步学习

外加论坛资源，应该慢慢可以上道了吧

人际：

坚持不说别人什么，善于发现他人美，从真实的赞美人开始，如别人做事的态度，想法，动作，改善的结果
从身边的人开始，如洲，三，牛叉，潇湘，小董，光肚，他们刺激我的时候，笑笑，发现他们的优点，真诚的关心他们

健康：
坚持跑步，同时学习乐观积极的心理态度，坚决抵卸消极，焦虑感每天坚持跑 12 圈，早起，吃饭前，上课时，放学后，晚出前都要学习说一句赞美的话，无论长短，提一下自我的精神

考核：

我是个爱计划，不爱实施的人，考核一定要有呢

列表：

头月     次月
序月    末月

五一前检测

放假前检测

主任务< 效果快>    主任务< 效果慢>
次任务< 效果快>    次任务< 效果慢>

达到目标的六大步骤

第一步 看一遍自己的目标【了解自己要努力的方向和任务】

第二步 明确的执行，懒惰的时候，放松的时候看一下，我能比别人差吗，我的自尊能纵容我平落吗

第三步 SWOT 分析 不断的总结自己得到了哪些，和失去了那些，把不好的 DEL，同时到洗澡水的时候不要把孩子误倒掉【优劣势的分析，避开劣势】

第四步 措施与计划【找到实现目标的方法和时间表】

第五步 评估检查【每天，每周，每月的评估检讨，是不是按方向 去走，是不是按原计划去设定，去做】

第六步 激励和处罚【做到了激励，没做到处罚自己】

老是想把有点困难的事情推给别人，自己不干怎么能知道办这件事情的辛苦和艰难呢，自己不办事情怎么知道事情是什么步骤，怎么知道这类的事应该怎样操作呢

久之， 自己就什么也不会了！

要先利用一些小事情不断的锻炼自己，进而自我成长！

来自我的博客 hs‘s blog

一些计划列表：

［07 年上期计划］

［整期计划］［奋斗计划］

［我生活中的一些主观缺点］

［婚前计划］［奋斗计划］
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诗歌：

在人生途中
不要遇到一点困难你就退缩就认输，
哭是可以的，
哭过之后就要振作起来，
人生像车，
或长途，或短途。
人生就是一种追求，
一种努力，一种期盼。
渴望着把梦想变成现实，
将虚幻化为真实。
生活，因梦而美好；
人生，因梦而苦闷。
然而，
再难的道，也有尽头；
再长的路，也有出口，
坚持是心中的一盏明灯，
它照亮前方的道路，
让我们在黑暗中不迷失方向。
人生没有白走的路，
每一步都算数，
只要你坚持走下去，
你就能看到属于你的风景。

可能将来会感觉有些内容, 茫然, 幼稚, 但是这都是在特定的环境下的自我感受和经历了，后来圈点, 标亮, 以前内容不能删除

来自 my blog：

ps：分清晰了自己当时的状况，不过也未免过于自卑了，有一句很不错，看来当时我就不甘堕落，像” 进而成长” 应该是来自 blog.0304.cn 时期的东西吧，看来事业的良好起步确实能带动一个人前进的东西，我现在找到我前进的动力了，对，就是为了更好更快更容易的融入社会合提升自己的品质，升华自我，看我最高能达到什么状况才会垮掉，早上起来，春风拂面，万物复放，生气盎然，我的新生命也开始成长发芽啦

2023 年 11 月 11 日 11:03:50 ：以上链接肯定已经失效，甚至标题可能 都会有变化，这是两篇 2007 年后 3-4 月份的文章，部分我有修订合编，有改变，所以说写博客还是有很多好处的，起码可以反思自己，虽然不一定会做到，但是肯定会受益，就好比我买了很多书，虽然不会吃透，但是能读进去一两句到心里就可以了