一直以来，我都认为我的心理素质比较差一些，但是却没用真正的正视这个问题，所以 “久拖成疾”，当然，我今天有足够的时间和精力来面对它，所以净下心来，来学习这方面的内容！

    过于理论的东西，相信大家都能找到，很熟悉那种开场白 “百度 google 一下，心理素质方面的内容 XXXXX 篇” 不知道这样的数据有什么用，blog 里列出的东西，最重要的一部分是给我自己来使用和参考的，所以偏重于自己喜欢的方式

首先：

1. 要增加自己的 “内力 “，也就是所谓的实力

2. 自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

3. 正确面对现实的自我和挫折感，给与自己鼓励和肯定，前面的困难是对自己的磨练

4. 正式场合之前，分析可能遇到的所有问题，并设计出自我解决方案

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